Ben je de 40 gepasseerd of loop je richting de 50 jaar? Dan is de kans groot dat je in de overgang bent. Een van de signalen dat je in de overgang bent is dat je huid droger wordt. Gelukkig heeft Ayurveda een heerlijk advies om je droge huid te verzorgen als je rond...
Het is bijna oud en nieuw. Deze tijd tussen kerst en oud en nieuw heel bijzonder. Maar deze tijd is ook uitdagend voor mij. Ik eet meer dan ik nodig heb. Ik eet combinaties die lastig te verteren zijn én ik drink meer alcohol. Dat ‘meer alcohol’ is...
Ayurvedische Alcoholvrije glühwein Glühwein is heerlijke verwarmend, maar door de alcohol is het niet aan te raden om hier heel veel van te drinken. Deze Ayurvedische variant is alcoholvrij en suikerarm en net zo verwarmend als de gewone glühwein. Glühwein is...
Het is bijna herfst. De eerste bladeren vallen al van de bomen en met de eerste koude nachten komt ook de behoefte om je immuunsysteem te versterken. Gelukkig biedt Ayurveda je fijne tools om je te helpen in deze overgangsperiode. In dit artikel geef ik je...
Het is bijna herfst. De eerste bladeren vallen al van de bomen en ook de eerste koude nachten zijn al aangebroken. In dit artikel geef ik je Ayurvedische tips voor een gezonde herfst. Ik vertel je hoe voeding en leefstijl je kan helpen om soepel van de zomer naar de...
De Ayurvedische Detox als reset voor meer energie en minder klachten Hoe werkt die ayurvedische detox nu? En waarom zou je voor een ayurvedische detox kiezen en geen sapkuur? In dit artikel lees je hoe de Ayurveda detox werkt en welke magische effecten jij kunt...
