Detox
coachtraject

Detoxcoachtraject

Hoe zou het zijn als jij die versie van jezelf kunt zijn die je echt bent. Vitaal en vol energie, terwijl je hoofd kalm is.

Stel je voor dat je gaat leven vanuit jouw lichaamstype, vanuit jouw kwaliteiten? Bevrijd van onbalans en kwaaltjes.

Je leert hoe Ayurvedische voeding en leefstijl en routines voor jou werken.

Jij houdt energie over en ervaart minder klachten en onbalans.

Je maakt ruimte voor de echte versie van jezelf.

“Het detoxtraject heeft mij geholpen om beter te aarden en me evenwichtiger te voelen.” Veel van wat ik geleerd heb in het detoxprogramma pas ik toe in mijn dagelijks leven. Ik eet veel minder suiker. Annekes traject is overzichtelijk en motiverend. Na de detox voelde ik me daadwerkelijk schoner en energieker”

Marieke

Na het detoxcoachtraject heb je

Fysieke afvalstoffen verteerd

Mentale afvalstoffen opgeruimd

Minder klachten en kwaaltjes

Meer energie, een rustige mind

Een gezond eetpatroon dat je vol kunt houden

Een leefstijl die past bij jouw unieke kwaliteiten

Weet je

Welke unieke kwaliteiten je hebt

Hoe je die in balans houdt

Welke voeding je kunt eten als je uit balans raakt

Welke leefstijltools je kunt inzetten voor meer energie en rust in je hoofd

Hoe werkt het:

Je hebt tijdens het traject 3 coachcalls met mij. De drie modules met 12 lessen volg je in je eigen tempo.

1. In een intake coachcall stel je

  • Je persoonlijke doelen op
  • Brengen we jouw wensen en klachten in kaart
  • Maken we een persoonlijk plan van aanpak

2. In de follow-up coachcall bespreken we

  • Waar je tegenaan loopt
  • Wat goed gaat
  • Welke aanpassingen je kunt doen om het vol te houden

3. In de slot coachcall bespreken we

  • Een plan van aanpak voor jouw unieke lichaamstype
  • Hoe je blijvend nieuwe gezonde gewoontes integreert in je leven

Wat leer je in het detoxcoachtraject?

In module 1

  • Weet je hoe jouw spijsverteringsvuur in topconditie brengt
  • Integreer je belangrijke eetregels van Ayurveda in je leven
  • Kook je heerlijke simpele Ayurvedische maaltijden
  • Weet je hoe je voeding en mentale indrukken verteert en geen toxines opbouwt. 

In module 2

  • Ontwikkel je een fijne ochtendroutine
  • Krijg je een avondroutine die zorgt voor een fantastische nachtrust
  • Deel jij je dagen en week in met de energie van de Ayurvedische klok, zodat je met die energie meebeweegt en het moeiteloos gaat. 

In module 3

  • Leer je welke voeding bij jouw unieke lichaamstype past
  • Leer je hoe jij gezonde gewoontes vasthoudt
  • Leer je hoe je leuk en lekker leven combineert met gezonde gewoontes
“Wat een fijne begeleiding van Anneke! Ze neemt je stapje voor stapje mee in het detoxen en ayurveda. Anneke heeft veel kennis en is persoonlijk. Ze denkt graag met je mee. Het detox programma is goed voorbereid. Je krijgt een detoxbox,, werkboek, recepten en dagmenu’s en online bijeenkomsten. De bijeenkomsten waren voor mij een steun op momenten waarop het moeilijk was. Kortom!! Dank je wel Anneke!!”

Mirjam

Wat krijg je:

  • 3 individuele coachcalls
  • 40 heerlijke simpele recepten
  • 12 wekelijkse lessen met Ayurveda-informatie, opdrachten, video’s, tips en tools
  • Meditaties & Ademhalingsoefeningen
  • Uitgebreide test om jouw unieke lichaamstype te herkennen
  • Uitleg over Ayurveda en de dosha’s
  • Uitleg over ochtend- en avondroutines
  • Detox-journal

Investering 555 euro (Speciale pilotprijs)
Bring-a-friend korting 35% ( 360,75 euro)

Vragen of kennismaken?

Laat een bericht achter en ik neem contact met je op

1 + 1 =

Pin It on Pinterest